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关于糖尿病 你最想知道的7件事

作者:佚名 来源: 医学信使 日期:2017-09-10
导读

         关于糖尿病 你最想知道的7件事

关键字:  糖尿病 

        1.糖尿病是因为爱吃甜食引起的?

        糖尿病跟爱吃糖真的没有关系。虽然,高热量的甜点中脂肪、糖分含量高,一旦摄取过量容易导致肥胖,但糖尿病的成因主要是来自基因的遗传跟后天的肥胖、少动等因素。

        如果没有这些必要的条件,不管吃什么,都不容易引起糖尿病。

        2.得了糖尿病,就不能够再吃美食?

        情况没那么严重。糖尿病患者的饮食原则重点在控制「醣类分量」,不是不能吃,而是要吃少一点。例如下午吃了半块蛋糕,晚上就要减少饭量、水果等碳水化合物含量高的食物。

        若喜欢吃容易让血糖飙升的食物,也可利用饭前、饭后血糖量测,找到身体可接纳的分量或吃法。

        3.糖尿病到最后,一定会肾透析?

        糖尿病会破坏肾小球的微细血管,使肾功能衰竭,肾透析病人中,许多是因糖尿病引起的肾衰竭。

        不过患者不用过度担忧,因为若是从糖尿病患得到肾病变的几率来看,其实只有约二〜三成的患者会出现慢性肾病变。

        只是肾功能的损伤初期不一定会有明显异状,等患者感到有疲劳、水肿或食欲减退时,肾脏功能已丧失八成了。

        因此,与其担心,不如定期做肾功能检查、早期介入治疗,尽可能减少伤害。

        4.需要买糖尿病专用饮品来吃吗?

        「糖尿病患专用」的营养补充品本身并没有「降血糖」或「改善糖尿病」的功能。它跟一般乳制品最大的差异在于降低了醣类的比例、升糖指数较低,使血糖不易出现太大的起伏。

        而且,它还是属于含醣类的食物,过量饮用一样会使血糖升高。只能算一种能取代既有乳品、或点心的方便补充品。饮用后,也得将醣量与总热量算在一天饮食纪录中。

        5.有糖尿病可以怀孕吗?

        只要血糖控制良好,糖尿病患的生育能力与正常人一样。不过,从计划受孕的前3个月起,应该严格将糖化血色素控制在7%以下。因为怀孕的初期,血糖控制不良,不仅容易导致流产,孕妇的视网膜病变也会恶化。

        不过,如果是避孕,就要特别注意。口服避孕药的成分是雌激素和黄体素,可能降低胰岛素的作用,影响血糖控制。长期使用,会引起高血压、末梢血管疾病。最好定期监测血压,或采取其他避孕方式。

        6.得了糖尿病,一辈子都要吃药?

        虽然到目前为止,糖尿病还无法根治。但如果患者能落实改善生活型态,并适时搭配药物、胰岛素来辅助,使血糖长时间控制在正常范围内,一段时间后,就有可能停药,只需要定期回诊追踪即可。

        7.糖尿病患者,老了较容易痴呆?

        近几年陆续有不少研究指出糖尿病与痴呆症之间有密切的相关性。

        包括罹患糖尿病或血糖偏高的患者在阿尔茨海默病发生率较高、治疗糖尿病的药物对某些阿尔茨海默病患者有所疗效等。

        目前已有较多证据证实的是,糖尿病及高血糖会造成血管动脉硬化,容易产生中风或没症状的血管梗塞(俗称小中风),因而发生血管性痴呆症。

        但现有研究还未成熟至须建议糖尿病患接受相关检查。对于年长患者,家属不妨多加留心,如果发现长辈有类似痴呆的症状,再照一般流程,至神经内科就诊。最重要的还是提醒积极控制血糖。

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