全科医学

减肥,可能就是站一站那么简单

作者:佚名 来源:科研圈 日期:2018-01-16
导读

         减肥,可能就是站一站那么简单

关键字:  肥胖 

        迄今为止你可能已经听过这样的说法——“坐着是另一种吸烟”,或者更坦率地说,“坐着是慢性自杀”。最近的一项新研究认为,久坐不动确实具有危害。该研究表明,减肥以及与相关的肥胖症的斗争,可能就只需简简单单地站着。

        瑞典哥特堡大学研究人员认为,他们可能发现了人体内第二个体重调节系统。

        “很简单,我们发现人体内部就有一台体重计。”John-Olov Jansson 教授解释道,”大脑根据下肢的受力估算体重。如果体重增加,大脑便会收到信号,减少食物摄入量以保持体重不变。”

        在这项研究中,人们给小鼠腹部植入重物。实验组的小鼠被植入相当于体重 15% 左右的胶囊,而对照组则植入了空胶囊。几周后,两组小鼠的体重几乎相等。被植入重物的小鼠显然是通过减少白色脂肪而减轻了自身体重。

        二十多年前,科学家发现瘦素(leptin)能辅助调节体内脂肪。如果这项新研究结果可以在人类身上重复,那么这种内部监测似乎就是身体记录体重的另一种方式。

        哥德堡大学的 ClaesOhlsson 教授说:“我们目前发现的这种调节体脂的机制并不依赖于瘦素。通过瘦素,同时激活这种体内体重监测系统,也许能成为对付肥胖的有效治疗方法。”

        而这些治疗方法,可能就是从我们现在已经听说的一些建议开始:从你的座位上站起来。

        Ohlsson 与团队认为,人们坐下来时,体内的监测系统会得出一个偏低的体重。“结果就是,你吃得更多,变得更重。”

        换句话说,坐着可能真的会害死我们,因为它干扰了身体对体重的评估,也扰乱了体脂调节系统。

        看来,你可能要再考虑一下那个站立式办公桌了。

        原文地址:https://www.forbes.com/sites/ericmack/2017/12/29/obesity-losing-weight-sitting-standing-leptin-gothenburg-pnas/#1ed874fe170e

分享:

评论

我要跟帖
发表
回复 小鸭梨
发表

copyright©医学论坛网 版权所有,未经许可不得复制、转载或镜像 京ICP证120392号 京公网安备11010502031486号

京卫网审[2013]第0193号

互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2012-0005

//站内统计 //百度统计 //站长统计
*我要反馈: 姓    名: 邮    箱: