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这些条“健康小知识”欺骗了你多年!

作者:佚名 来源:财经早餐 日期:2018-04-11
导读

         在我们的生活中,一直有各种冷知识和小知识提醒着我们要注意健康,但有多少是真的,有多少是被科学证伪的呢?我们一起看一下。

关键字:  健康常识 | 真假 

        01. 不吃早饭易得胆结石?是真的。

        即使不吃早饭,也一样会分泌胆汁,造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外,不吃中饭和晚饭也容易得结石。所以,为了减肥而不吃饭的姑娘,最好换种方法吧!

        02. 吃大骨头汤能补钙?是假的。

        骨头里的钙非常难溶解出来,结果汤里面出来的钙仍然非常少,就连牛奶里钙的十分之一都不到,也就不可能起到实际的补钙的作用。

        03. 电脑前放盆仙人掌能防辐射?是假的。

        经辐射检验仪检测,仙人掌并不具备防辐射功效。事实上,尚未发现任何一种植物有防辐射能力。

        04. 超市小票有双酚A,摸多会致癌?是假的。

        虽然超市小票有双酚A,但每1g小票中含双酚A0.0139g,它迁移到人体的量微乎其微。就拿收银员为例,收银员每天接触小票的时间为10小时,对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。因此,消费者一天接触几张购物小票,更不会影响健康,也不会致癌。

        05. “滴水观音”有毒?是真的。

        滴水观音本身不会释放有毒气体,但叶子渗出的露水或茎内分泌的汁液,都是有毒的,触碰或误食后会出现不同程度的中毒症状。最好不要在室内种植,已经种植了的应当注意不要把它折断将其汁液弄出来,有小孩或养宠物的朋友们要小心噢!

        06. 香味橡皮擦含毒?是真的。

        带香味的橡皮擦可能比普通橡皮,多含一些有毒有害的化学物质!这种物质不是甲醛,而是苯类化学试剂,能带来香味。现在学生使用的香味橡皮全都属于新型文具,国家对这些文具未有相应的检测标准。如果没看到橡皮上正规包装,还是不要购买!

        07. 打鼾其实是病?是真的。

        打鼾虽然常见,但不可小视!特别是间断性的打鼾,是由于气道出现堵塞然后缺氧,它是长期的,慢性的。可以导致大脑、心肺、肝肾等全身器官的缺氧,可以引起肥胖,肥胖又加重打鼾,恶性循环以后,这个病越来越重,严重时可导致猝死。打鼾严重时,应去医院进行专业性检查和治疗。

        08. 保鲜膜不能反复使用,不能加热?是真的。

        反复使用保鲜膜会造成食物交叉感染,滋生细菌,所以千万不要反复使用,会加速食物的腐败!另外,只有标有“可用微波炉”的保鲜膜才可加热或消毒哦,但时间也不能过长。

        09. 吃猪血能去肺里的灰尘?是假的。

        虽然有些蛋白质确实能结合一些污染物,但毕竟它是在消化道里完成的。可吸进去的灰尘,是吸进肺里的,我们吃东西是不可能吃进肺里和气管里的。所以猪血起到的作用还是很有限的。但是猪血的补铁效果还是不错的哦。

        10. 有些手机套会致癌?是真的。

        价格低廉劣质的手机套,是一些废旧塑料制成的,含有甲醛、苯等有害物质,还会挥发释放有毒的苯系物和其他有毒物质。所以朋友们要尽量选择那些颜色干净透明、材质单一的手机套,不要买有刺鼻异味、呛眼睛、摸完掉色的!

        11. 碳酸饮料喝多了会骨质疏松?是真的。

        长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收,钙减少了会影响骨骼的代谢,骨骼强度就会下降。所以,要少喝碳酸饮料哦。

        12. 切辣椒辣手,可用油或酒精缓解症状? 是真的。

        辣椒的主要成分是辣椒素,辣椒素是一种油溶性的东西,但不溶于水。当您感觉辣椒辣手时,用油或酒精倒手上,再用纸擦拭掉是比较好的方法。如果需要接触到大量辣椒,还是戴上厚实的手套处理比较靠谱。

        13. 鸡精或味精吃多了会致癌?是假的。

        这种说法没有科学依据,二者确实会使膳食中钠含量上升,味精因含谷氨酸钠,鸡精含盐和味精、香辛料和添加剂,是一种高钠的食物。主要危险实际上是对高血压病人不太好,还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡。所以高血压病人和儿童,尽量不要食用这两种高钠的调味料。

        14. 吃黑芝麻能让头发变黑?是假的。

        对于微量元素缺失的白发,黑芝麻中虽含有丰富的微量元素,但作用力太小,而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发,黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。

        15. 口服胶原蛋白没有功效?是真的。

        以我们现在的生活水平,根本不用担心身体会缺少胶原蛋白,因为人体正常饮食自然会制造胶原蛋白。而市面上的口服胶原蛋白良莠参差,专家说就算口服液真的含有胶原蛋白的成分,人体也不会直接吸收,而是经过转化,成为人体所需的氨基酸而已。

        16. 指甲油会致癌?是假的。

        合理地使用指甲油,如果不是去吃、去涂在脸上,就不必担心它的安全问题。虽然它带有一些有毒物质,但每次的使用量很少,并不会对人体带来危害。并且,很多厂商也在尽力开发安全性更高的产品,推荐使用有品牌质量保证的指甲油。

        17. 防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射?是假的。

        在正常生活、工作环境下,电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护。家电辐射值较低,且一米外就会大幅衰减,很难超出国家安全标准。虽然防辐射服能屏蔽手机信号,但测得的辐射值是没有变化的,更不能说明它能防辐射哦。

        18. 头发会吸收人体很多营养?是假的。

        当头发长出来以后,就已经是一个已经硬化、角化的一个东西。也就是说已经没有生命了,我们的头发是没有血管没有神经的,所以头发根本就不会吸收我们的营养,所以朋友们不用担心了哦。

        19. 运动后猛喝可乐会导致电解质流失? 是真的。

        缺水的情况下喝大量可乐会产生高磷,它会使钙离子下降,喝进去大量砂糖可导致钾离子内移,体液中循环的钾离子降低,人会很疲劳;而且咖啡因对人体起先兴奋后抑制的作用,所以运动后要多补充适量水或淡盐水哦。

        20. 饭前吃半个柚子,既饱肚又减肥?是真的。

        柚子里面含有纤维素,一般来讲纤维素在身体里面不能被消化,也不能被吸收,那么它只能增加你肠胃的饱腹感,而且能够抑制食欲。吃柚子减肥,其实实际上是一种节食减肥。除了柚子,全麦面包,粗粮,红薯,还有水果等等,纤维含量高的,都能有一定的减肥效果。

        是不是很惊讶啊?原来这么多知识,平时都被欺骗了!快快告诉你的朋友们吧!

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