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每天喝茶对心脏有利吗?华人学者权威解答【JAHA】

作者:佚名 来源:康健新视野 日期:2018-06-27
导读

         每天喝茶对心脏有利吗?华人学者权威解答【JAHA】

关键字:  茶 | 心脏 

        6 月 25 日,美国心脏学会(AHA)旗下官方期刊《美国心脏学会杂志》(JAHA)发布了一篇来自华人学者的论文报告,美国宾州大学高翔教授和河北唐山市开滦总医院吴寿岭教授团队,基于超 8 万人随访 6 年的研究提示:每天至少一杯,有助于减缓人体内“好胆固醇(HDL-C)”随年龄流失问题,最终有益于心血管健康。

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        经常喝茶的人,体内 HDL- C 随年龄流失显著减缓。

        喝茶延缓 HDL- C 流失,最终可转化成为心血管获益,使心血管病风险降低达 8%。

        喝绿茶比喝红茶,延缓 HDL- C 流失的作用,似乎略胜一筹。尽管这两类茶中,均富含两种著名抗炎物质:茶多酚和儿茶素。

        喝茶延缓 HDL- C 流失的作用,受到多种因素的影响,包括年龄、性别、生活方式和代谢性疾病等。以下人群,喝茶能够特别明显地延缓 HDL- C 流失:

        年龄≥60 岁; 不健康生活方式,生活方式评分<5 分(存在吸烟、体重指数升高、缺乏运动等心血管不良生活方式因素);已存在代谢综合征。

        心血管疾病 (CVD) 仍然是全球发病率和死亡率很高的主要慢性病:2016 年 CVD 死亡人数 1760 万;2006~2016 的 10 年间, 心血管疾病的死亡率增加了 14.5%。

        之前的研究表明, 喝茶可能会通过减少低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,“坏胆固醇“), 从而显著降低心脏病和中风的风险。然而,喝茶对于高密度脂蛋白胆固醇的影响规律,还没有一致性证据。

        个人简介:主任医师、教授、医学博士、硕士研究生导师。享有国务院政府特殊津贴专家,河北省有突出贡献的中青年专家,省新世纪“三三三工程”人才、省医学会内科分会第五届会员、自 2005 年至今连任中国高血压联盟理事会理事和《中华高血压杂志》编委会委员、《中国急救复苏与灾害医学杂志》编委会常委、《中国卫生》《医院报》等编委,发表论文 70 余篇,翻译论著 30 余部,承担国家、省、市科研项目 10 余项,获省(部)级、市级科技进步奖 8 项。技术专长:从事心血管内科临床医学近 30 年,有着丰富的临床工作经验,高血压的研究、治疗以及心血管疑难、危重疾病的诊治和人群防治造诣高。

        本次 JAHA 报告中, 研究人员针对我国河北唐山市开滦地区 8 万余人随访长达 6 年,获得了以上结果:喝茶有益于延缓人体好胆固醇随年龄流失,并可转化为降低 8% 的心血管风险。

        研究者指出,尽管该研究代表的是特定地区人群,并不能代表全中国,但是至少代表了中国人大多数喝茶较多而喝咖啡较少这一特点。

        美国纽约阿尔伯特•爱因斯坦医学院的流行病学和人口健康学部的 Wylie-Rosett 教授评论该研究时指出,喝茶带来的降脂影响和健康益处,应当审慎地看待。

        "人体内好胆固醇 HDL- C 随年龄流失问题,我们平时似乎并没有太多地去关心,而更倾向于,主要采取生活方式调整策略例如积极体力活动和减肥,来试图增加体内的好胆固醇。” 她说:“总的来说,这项研究证据,对于喝茶的人来说,是一个好消息,鼓励继续保持喝茶好习惯。但这似乎还不足以改变现有相关指南,未来尚需深入研究"。

        参考资料:

        [1] Can a daily cup of tea do a heart good?

        [2] Tea Consumption and Longitudinal Change in High‐Density Lipoprotein Cholesterol Concentration in Chinese Adults

        本文转载自:康健新视野

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